The Most Important Tool in Therapy | Jordan B Peterson

Lo que cura en terapia es la verdad. También está la exposición a
las cosas que temes y evades. pero diría que esa es una forma de verdad actuada porque si sabes que hay algo tienes que hacer por tu propio conjunto de reglas y lo estás evadiendo, entonces
estás representando una mentira. No estás diciendo una pero la
estás practicando, es lo mismo. Si consigo que afrontes el problema que
sabes bien que no deberías estar evadiendo, lo que sucede es que los dos estamos participando en el proceso de intentar que
encarnes tu verdad más profunda. Lo que sucede es que eso
mejora la vida de las personas. Las mejora radicalmente y la evidencia,
la evidencia clínica es abrumadora. Sabemos que si expones a las personas a las cosas
que temen pero que están evadiendo, mejoran. Tienes que hacerlo con cuidado y cautela
y con su propia participación y todo eso pero de todas las cosas que los
clínicos han establecido que es creíble esa es la número uno, y esa idea está anidada dentro de una
observación más profunda de que la experiencia clínica es redentora porque
está diseñada para lidiar con el sufrimiento en la medida que las personas que participan en
el proceso se estén diciendo la verdad el uno al otro Y entonces piensas: “Obviamente”. Porque si tienes algunos problemas, y vienes a hablarme de ellos, En primer lugar, por el solo hecho de haberme
hablado sobre ellos has admitido que existen. Ese es un gran comienzo. Y segundo, Si me cuentas sobre ellos,
entonces sabemos lo que son. Y si sabemos lo que son, tal vez podamos
empezar a plantear algunas soluciones y puedes probar las soluciones para ver si funcionan. Pero si no admites que están ahí, y no me dices lo que son, y yo estoy fingiendo y
actuando de manera egoísta y quiero ganar y todo eso en nuestras discusiones, ¿cómo diablos va funcionar eso? Podría ser conveniente a corto plazo, mientras estemos encapsulados en nuestro engaño pero no va a funcionar. Todo eso, si lo piensas bien, parece obvio. Freud pensaba que la represión se encontraba
en el corazón de gran parte del sufrimiento mental. La diferencia entre la represión y el engaño,
es cuestión de grado y eso es todo. Es una diferenciación técnica. Y Alfred Adler, que fue uno de los asociados
más destacados de Freud, por así decirlo, y muy infravalorado, diría yo, creía que la gente se metía en problemas
porque empezaban a actuar una vida falsa. Así la llamaba, una “vida falsa”. Eso vale la pena revisarlo, porque Adler,
aunque no tan carismático como Freud, era bastante práctico. Presagió muchos de los
avances de la teoría cibernética. Por supuesto, Jung creía que se podía
evitar la psicoterapia por completo simplemente haciendo un esfuerzo
moral adecuado en tu propia vida y Carl Rogers creía que era la comunicación honesta, moderada a través del diálogo, lo que tenía consecuencias redentoras. Y los conductistas creían que haces microanálisis
meticuloso de los problemas que se te plantean, y ayudabas a la gente a exponerse
a lo que estaban evadiendo. Todas esas cosas para mí son variaciones laicas
de la noción que de que la Verdad os hará libres.

14 comments

  1. These clips are good and easily digestible however when the Dr. is speaking about something that's fundamentally interesting I could watch a 2 hour video. I know Dr. Peterson is trying to zero in on the proper length of a video I think it depends on the content and with advancing technology such as smart tvs I can watch this on my tv like a movie.

  2. Unbelievable! I actually sent a longer clip to my former psychiatrist and drew his attention to this exact portion. It's one of my favorites!

  3. as far as I've seen through the comment section of these short clips and my general experience on watching videos. I find that your team is on a right path for picking a topic to focus on and keep the videos generally short. my suggestion would be cutting clips in a way that the idea feels complete, I like things I could apply on my daily life but I like most content Dr. Peterson put out anyway, make it 5 mins or longer and drop the outro or make it 5 second long or so (most people probably skip it now that they know the cue). I don't mind cutting a video in to share what is being explained but viewers even though not showing gratitude or appreciation definitely appreciate it if you blend the audio well. I know this could be asking too much as well but these are just the things I've observed.

  4. Dr Peterson, Rebel Media and their new site TheyCantStopUs.com have a new plan to sidestep the progressive censorship of the Internet and YouTube. Please contact Ezra Levant at the Rebel Media and discuss cooperating with them on this issue. Thank you for your consideration. And for standing for Liberty!

  5. He is a man of courage. No doubt about that. What is beyond me is why some people praise his verbal abilities. From what I can see, they are pretty average for a uni professor. He mangles his conditional sentences and in every lecture he makes some sentences unnecessairly clumsy. For example, look at this one: 'If I can get you to face what it is that you're confronting that you know you shouldn't be avoiding, then what happens is….'. He may be good at writing, but he is far from being perspicuous when it comes to speech. So people should stop treat him like a cult leader and ascribe to him traits he doesn't possess.

  6. My experience telling the truth leads me to believe that you are a child. All of you. This is my truth. Feel free to be wrong. Downvoted.

  7. "What cures in therapy is truth." Then, explains some theories and says they are "… secular variations of the notion that truth will set you free, essentially."
    Brilliant!

  8. Dr. Peterson is a brave man because being truthful isn't the easiest way to make friends, that has been my experience. I would pay everything I have to work with dr. Peterson to help me get clear on mine. I am finding not many psychologists are capable of what he is articulating.

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